Z kanapy do działania: Techniki motywacji i samodyscypliny, które naprawdę działają

Masz dość wiecznego odkładania spraw na później? Wiesz, co powinieneś robić, ale jakoś... nie możesz się zmobilizować? Ten e-book to Twoje praktyczne wsparcie w walce z prokrastynacją, brakiem energii i spadkami motywacji.

W środku znajdziesz:

• Sprawdzone techniki motywacyjne, które pomagają ruszyć z miejsca – nawet jeśli „nie masz siły”.

• Skuteczne narzędzia do budowania samodyscypliny, które nie wymagają nadludzkiej siły woli.

• Praktyczne ćwiczenia, które możesz wdrożyć od razu – bez lania wody i coachingu z TikToka.

• Wskazówki, jak radzić sobie z lenistwem, rozproszeniem i brakiem wiary w siebie.

Ten e-book to nie teoria – to konkretne, życiowe sposoby, które pomogą Ci zacząć działać i wytrwać w działaniu, nawet gdy motywacja zawodzi.

👉 Dla kogo?
Dla osób, które:

• chcą wreszcie zabrać się za realizację celów (małych i dużych),

• mają dość ciągłego zaczynania od nowa,

• potrzebują prostych, konkretnych wskazówek, jak wprowadzić zmiany w swoim życiu.